L’Olio di Sesamo

L’olio di sesamo è ricco di acido oleico e di acido linoleico fonte di acidi grassi essenziali omega 3 e 6 non sintetizzabili dall’organismo. Il seme di sesamo è fonte di numerosi sali minerali come ferro, fosforo, magnesio, rame. Oligoelementi essenziali per la salute e la bellezza del corpo come vitamine A ed E, che insieme al Selenio, hanno proprietà antiossidanti e protettive.

La medicina ayurvedica raccomanda di massaggiare tutto il corpo con l'olio di sesamo e di lasciarlo agire 15 minuti prima della doccia.

Il sesamo (Sesamum indicum) è una pianta erbacea diffusa dal Medio fino all'Estremo Oriente e India dove costituisce da sempre un'importantissima fonte di olio alimentare ed una spezia molto diffusa nella cucina orientale.

 

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